Börja löpträna

Ok, så nu är våren här och alla de där förhoppningarna om ett nytt, hälsosamt år har i alla fall jag inte gjort mycket för att införliva. Men nu är det dags, vinterns mörker och kyla finns inte längre som acceptabel ursäkt. Tidigare försök att bli maratonlöpare har slutat med inflammerade knän och smärtsamma anklar, så denna gång tänkte jag försöka göra rätt. Ta det lugnt. 

2 Apr 2017