Stressa ner på semestern

Nog för att man ska ha gnista, drive och go när man arbetar; älska det man gör och ha höga ambitioner för att komma längre och högre, men när det är semester så måste man ha förmåga att faktiskt koppla av. Vissa har lätt för att koppla av, medan det för andra är en stor utmaning, men det behövs för att man inte ska bränna ut sig i förtid. Den som brinner för längre, brinner till slut upp.

Idag bjuder jag på lite tips från tidningen Hälsoliv, såhär i semestertider känns det som att det passar perfekt.

 

29 Jul 2016